Постные блины с льняной мукой
Сытные блинчики с восхитительным, слегка «ореховым» ароматом льна. Для тех, кто придерживается диеты или просто любит экспериментировать с разной мукой льняные блины — отличная альтернатива обычным полностью пшеничным. В них меньше углеводов, больше полезных волокон и незаменимых жирных кислот. По вкусу они напоминают блинчики из цельнозерновой и гречневой муки. Советуем начать с базового рецепта блинов из льняной муки, а затем пробовать добавлять в тесто другие, любимые ингредиенты — для новых вкусов и комбинаций.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Блины из льняной муки 3. Обновлен : Юлия Мальченко. Основной ингредиент: Мука. Количество порций
- Интересный рецепт постных блинов из льняной муки, без яиц и молока на воде.
- А ещё мы писали, чем можно заменить рыбий жир - мощный источник Омега-3 кислоты.
- КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.
- Блины из пшеничной и льняной муки. Молотые семена льна придают оригинальную вкусовую нотку.
- Традиционно руское лакомство - румяные блинчики. Для меня эти особый ритуал, потому как в нашей семье это мужское дело.
- Количество кефира регулируйте сами — тесто по консистенции должно получиться как жидкая сметана. Подавать такие блины можно с медом, взбитыми сливками, кленовым сиропом, припущенным ягодным сиропом или цитрусовым компотом, а лучше всего — с шоколадным мороженым!
Автор: Софья Глухова , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
