Почему при похудении может стоять вес
В последнее время тема похудения стала очень популярной. Многие люди стремятся достичь идеального веса, чтобы чувствовать себя более здоровыми и уверенными в себе. Однако существуют и те, кто наоборот хотел бы прибавить в весе, но никак не может достичь желаемых результатов. Сегодня мы расскажем о нескольких причинах, почему некоторые люди не могут набрать вес. Во-первых, следует отметить, что медленный набор веса может быть связан с наследственностью.
Дефицит веса, или недостаток массы тела — это заболевание, которое выражается в снижении массы тела человека ниже критической отметки индекса массы тела. Дефицит веса может наблюдаться как у женщин, так и у мужчин, а также у детей, в том числе новорожденных. В особо серьезных случаях недостаток веса может приводить к летальному исходу. Медицинский диагностический центр "Энерго" — клиника, где предоставляют услуги лечения многих заболеваний, в том числе эндокринного и психологического характера.
Увеличить массу тела самостоятельно можно при регулярных занятиях и придерживаясь определенной схемы питания. Проблему дефицита массы тела обсуждаются гораздо реже, чем диеты и методики экстренного похудения к лету. Между тем для многих людей по разным причинам набрать вес — вовсе не катастрофа, а мечта. Чтобы прирост килограммов проходил стабильно, при этом они прибавлялись за счёт мышц, а не жира, требуется разработать соответствующую диету и добавить к упражнениям силовые нагрузки.
