5 советов, как перестать есть от скуки, если вы находитесь дома
По мнению ученых, в ночное время все чувства человека обостряются — боль ощущается острее, усиливается тревожность, появляется непреодолимое чувство голода, бороться с которым очень сложно. В результате, это приводит к перееданию и лишним килограммам. Кроме того, стоит учитывать, что человеку от природы свойственен вечерний тип питания, а не утренний.
У меня не просто зависимость от еды. Я ем с такооой жадностью и аппетитом. И понимаю что у меня внутренний страх, что у меня кто-то эту еду заберет!!! Я даже жую плохо!!! Мне к врачу? Пока я не толстая, 55 кг при росте см.
Скоро лето, пора бы уже начать худеть к нему. Красноярки отказываются от большинства продуктов, чтобы обрести фигуру мечты или просто привести ее в порядок. Как результат — срывы и еще несколько набранных килограммов.
