Дюкан Пьер - 350 рецептов диеты Дюкан
Пьер Дюкан. Пьер Дюкан г. Зарубежная литература Дом, Семья. Написать рецензию. Год издания:.
Я не умею худеть
Диета Дюкана разработана французским доктором Пьером Дюканом и основана на белковой пище [ 1 ]. Несмотря на то, что Дюкан продвигает свою диету на протяжении последних 30 лет, основную известность она получила после опубликования в году его книги «Я не умею худеть» [ 2 ] , проданной в количестве более 10 миллионов копий по всему миру [ 3 ]. Книга переведена на 14 языков и издана в 32 странах , в том числе в Великобритании в мае года и в Соединённых Штатах в апреле года. Кетоз , или кетогенная диета , лежит в основе программы Дюкана. Из-за отсутствия в рационе углеводов организм переключается на потребление собственных жиров как запасного источника энергии. Энергию тело получает из кетоновых тел, которые образуются в результате расщепления жира.
В этой книге известного диетолога вы найдете восхитительных рецептов к диете, которые доставят вам удовольствие и значительно повысят вашу мотивацию, позволяя наслаждаться любимыми блюдами без ограничений: русские пельмени, пицца, сандвичи, наггетсы, всевозможные салаты, супы и рагу, нежнейшие десерты и пикантные соусы — все это доступно вам с диетой «Дюкан». Книга содержит не только рецепты, подходящие для каждого этапа диеты Дюкана, но и дополнительную информацию, не вошедшую в первую книгу. Например, здесь вы найдете список допускаемых продуктов, которые позволяют еще больше разнообразить меню диеты. Для последователей диеты Дюкана, а также для всех, кто хочет питаться вкусно и полезно и иметь стройную фигуру. А доктор Пьер Дюкан — самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную программу похудения и стабилизации потерянного веса за 4 этапа. Доктор Дюкан уверен, что все люди нуждаются в удовольствии от еды, и диета должна эту потребность удовлетворять, обеспечивая при этом стабильные результаты.
Похожие статьи
- Как сделать и оформить книгу своими руками - Как сделать книгу дома - m
- Новогодние украшения снеговик своими руками - Шаблоны и примеры фотокниг, оформить альбом для
- Интересные пальто своими руками - Кожаная обложка для книги своими руками
- Переплёт для фотокниги своими руками - Мастер класс по созданию фотоальбома своими руками