Что будет, если каждый день есть только кашу? Мнение диетолога
Нутрициолог, копирайтер. Преподаю английский и китайский языки в университете. Была заведующей кафедрой, работала в учебно-методическом управлении университета. Окончила курсы по нутрициологии и копирайтингу.
Цельнозерновые крупы — это семена злаков, не очищенные от оболочки и зародыша. Стоит ли завтракать ими вместо хрустящих хлебцев или быстрых каш-минуток? Если знать результаты врачебных исследований, ответ будет понятен сразу. В году американцы провели эксперимент в тысячами добровольцев.
Создай свой сайт в 3 клика и начни зарабатывать уже сегодня. Диета с кашами кашевая диета - один из способов комфортной чистки организма. Каша обладает эффектом щётки, которая соскребает со стенок внутренних органов шлаки, токсины и уносит их с собой. В течении 10 дней Вы не должны есть ничего, кроме каши - рисовой, гречневой, пшённой, пшеничной. Перед варкой крупу следует тщательно промыть. Варить каши только на воде, без добавления соли, специй, молока и масла.
Похожие статьи
- Безопасность дома для детей своими руками - Как обезопасить дом для ребенка 10 простых рекомендаций
- Как испечь хлеб в мультиварке рецепты - Торт Клубнично-бананово-шоколадный мусс
- Рецепты из индейки в мультиварке пошагово
- Что можно курнуть в домашних условиях - В Минской области обкурившийся спайсом парень погиб