Простые рецепты овощных запеканок в духовке
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Запеканка из замороженных овощей в духовке 5. Приготовил : AlenaPrika. Количество порций 1. Подготовьте ингредиенты. Замороженные овощи разморозьте заранее за 20 минут до приготовления блюда, слейте жидкость.
Если хочется приготовить оригинальное, вкусное и полезное блюдо, то на помощь придет овощная запеканка, в духовке рецепты можно освоить за считанные минуты! Такой гарнир будет уместен самостоятельно или в сочетании с рыбой, мясом, морепродуктами. Овощная запеканка относится к низкокалорийным блюдам. Поэтому она придется по нраву тем, кто следит за собственным весом и придерживается строгих диет.
Это простой и удобный рецепт овощной запеканки: в нем можно использовать различные овощи в зависимости от их наличия, готовится запеканка из овощей быстро и просто, хороша в любом состоянии — горячем или холодном, всегда получается вкусной и, главное, является вкусным и полезным диетическим блюдом. Тип блюда: второе блюдо, гарнир Калорийность: 75 ккал Такую запеканку использовать в качестве самостоятельного блюда или гарнира. У меня оставался кусочек тыквы, поэтому использовала ее, также уже в процессе готовки захотелось добавить один болгарский перец. Получается вкусное диетическое блюдо: все ингредиенты просты, доступны и полезны, их можно использовать в разных комбинациях, овощи предварительно не требуют подготовительной работы, что позволяет готовить запеканку довольно быстро.
