Почему когда худеешь нельзя есть картошку

Это мясо с картошкой, обед и ужин с хлебом и употребление десерта после обеда и ужина", - отметила специалист. При этом врач подчеркнула, что все эти продукты можно есть отдельно без вреда для фигуры если, конечно, контролировать размер порций. Как известно, избыточный жир связан с повышенной нагрузкой на сердце и сосуды.

Насколько картошка опасна для фигуры

Регистрация Вход. Вопросы - лидеры. У Вас когда-нибудь была депрессия?

Жареный картофель — калорийная еда, соответственно, если есть ее много, лишний вес обеспечен. И уж точно жареную картошку нельзя есть тем, кто пытается похудеть. Впрочем, относить картофель к вредным продуктом уж точно неверно. Этот овощ содержит много витамина С аскорбиновой кислоты , а по содержанию калия он уступает только петрушке и бобовым.

Автор: Ксения Скрыпник , кандидат биологических наук. Зож Здоровая еда. В избранное. Когда речь заходит о диете, картофель нередко называют в числе вредных или опасных для фигуры продуктов: якобы он слишком калорийный и от него набирают лишний вес.

Похожие статьи

• Картотека своими руками - 30 способов мгновенно преобразить Ваше рабочее место
• Твиттер Поздравление с маме невесты
• Сценарии юбилея дома творчества - Конкурсы для детей - День Рождения - Энциклопедия
• Жесткая сцепка фото своими руками