Как быстро укрепить и отрастить ногти
Нажимая на кнопку «Получить скидку», я соглашаюсь с политикой обработки персональных данных. Мы используем куки, оставаясь с нами, вы соглашаетесь на использование файлов куки. Красота ногтей далеко не всегда зависит от природных данных — в большинстве случаев, специальный уход дает больший результат. Поэтому если у вас ломкие и слоящиеся ногти — не отчаивайтесь — эту проблему легко можно решить благодаря правильному укреплению ноготков. Прежде чем перейти к местным укрепляющим процедурам, таким как ванночки и маски, следует обратить внимание на раздражающие факторы и при возможности их удалить. Во-первых, нужно пересмотреть свой рацион — добавьте в него больше овощей, фруктов, молочных продуктов, а также белка животного происхождения.
.jpg "Рецепты ванночек для укрепления и роста ногтей в домашних условиях")
Ногти состоят из кератина, между которым есть жир и вода. Они способны впитывать воду, в результате чего и утолщаются. Также как и живые ткани, они могут испытывать нехватку определенных микроэлементов и витаминов, становясь тонкими и слабыми.
Здоровые и крепкие ногти - это не только знак красоты, но и здоровья. Чтобы сохранить и улучшить состояние ногтей, необходимо правильно питаться и употреблять продукты, которые укрепляют ногти и делают их крепкими и здоровыми. Белковая пища. Белок - основной элемент ногтей, поэтому необходимо употреблять продукты, богатые белком, такие как яйца, мясо, рыба, гречка, орехи и семена. Витамин В7 биотин. Биотин укрепляет ногти, делает их гладкими и блестящими.
