Сомнолог Бреус: если не получается уснуть, можно попробовать технику «». Одни могут моментально выключиться, лишь коснувшись головой подушки.
Чем заняться, если нет интернета
Регистрация Вход. Вопросы - лидеры. Помогите найти мангу пж 1 ставка. Кто-нибудь понял логику королевы?
Как не просыпаться ночью — рабочие способы, причины пробуждений
Советы для тех, кто часами ворочается в постели и не может уснуть. Хороший сон — залог здоровой работы организма, и в том числе работы мозга. Но далеко не всем из нас удаётся быстро погружаться в царство Морфея. Порой воспоминания о прошедшем дне, переживания о будущем, да и просто отвлечённые мысли заставляют нас часами ворочаться в кровати, разглядывая темноту. И всё бы ничего, но из-за этого утром еле встаёшь, голова тяжелая, и никак не получается собраться. Бронирование лекарств.
148 | Случилось страшное: у вас нет интернета. Причин может быть много: у провайдера что-то сломалось, разрядился смартфон, забыли вовремя заплатить, все ваши девайсы разом оказались в сервисном центре. | |
78 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. | |
164 | Наверное, в жизни каждого бывали беспокойные ночи: только-только удалось уснуть, как вдруг вы просыпаетесь. | |
207 | Если вы хотя бы раз обнаруживали себя ночью у холодильника, не понимая как вы там оказались, не переживайте — вы точно не одни, это распространенное явление. Хорошая новость в том, что вечерние походы к холодильнику можно предотвратить. | |
447 | Говорят, что взрослому человеку нужно часов сна для полноценного отдыха. Здоровый сон обязателен для поддержания работоспособности, здоровья и хорошего настроения. | |
477 | Причина этого неприятного состояния может скрываться не только в недостаточной усталости или бессоннице. Возможно, все дело в том, как вы зонируете свое пространство в течение дня. | |
278 | Ночью надо спать. | |
268 | Мария Сервианова. Начать работать в интернете Современные технологии предоставляют практически неограниченные возможности для работы из дома. | |
306 | У многих привычка есть при отсутствии аппетита появилась с переходом на удалённую работу. Когда нечего делать, рука сама тянется к холодильнику. | |
151 |