Судороги - почему сводит мышцы?
Симптомы Судороги в руках. Судороги в руках — это непроизвольные сокращения мышц, которые могут вызывать дискомфорт и боли. Они могут возникать как спонтанно, так и в ответ на определенные провоцирующие факторы, такие как физическая нагрузка, длительное пребывание в одной позе или недостаток минералов и витаминов в организме.
Мышечные судороги
Судороги обычно появляются в мышцах и конечностей, стоп, живота и на грудной клетке. Наиболее часто явление встречается у людей, занятых физической активностью: у спортсменов, участников марафонов, триатлонистов. Иногда судорожный спазм сопровождает человека, который переусердствовал с выполнением физзарядки или на спринтерских гонках на велотреках. Склонность мышц к перенапряжению и судорогам зависит от вида спорта, в котором занят человек. Например, у бегунов чаще всего страдают бедренные мышцы, у пловцов уязвимым участком считается голень. Жара, обезвоживание, дефицит солевого ресурса, калия, кальция, натрия.
Сводит мышцы
Болевые ощущения могут быть незначительными и кратковременными или ярко выраженными и длящимися от до минут. Даже кратковременная сильная боль вызывает нарушения сна, а иногда — развитие воспалительных процессов. Чаще всего судорогам подвержены мышцы ног, но спазмы поражают и мышечные ткани кистей, стоп, живота, груди.
