Лечение шейного остеохондроза
То, что в народе называют остеохондрозом шеи, на самом деле является дорсопатией шейного отдела позвоночника — это заболевание опорно-двигательной системы организма, при котором пациенты отмечают болевой синдром из-за дегенеративных изменений. Для полноценного питания дисков необходима физическая активность. Физические нагрузки и спорт вызывают прочность и упругость костной и хрящевой ткани — в том числе, позвоночника и межпозвонковых дисков.
.jpg "Цели и задачи реабилитации при шейном остеохондрозе?")
Описанные ниже упражнения нужно выполнять по несколько раз в день. Если Вы работаете за компьютером, делайте 5-минутные перерывы не реже одного раза в минут. Для удобства можно на компьютере или телефоне установить программу, напоминающую о необходимости сделать перерыв на разминку. Упражнения просты и занимают мало времени, но при этом помогают поддерживать нормальное состояние шейного отдела позвоночника. При шейном остеохондрозе гимнастика для шеи и головы не должна доставлять боли и дискомфорта.
Остеохондроз шейного отдела — дистрофический процесс поражения межпозвонковых дисков и хрящевой ткани, постепенно переходящий на позвонки. В нелеченном состоянии остеохондроз приводит к таким страшным заболеваниям, как корешковый синдром, плечелопаточный периартроз и др. На данный момент шейный остеохондроз, причины которого могут быть самыми разными, поражает каждого третьего человека. Но, несмотря на его массовость, он крайне коварен и не прощает небрежного к себе отношения.
.png "Реабилитация при остеохондрозе шейного отдела позвоночника")
