Питание кормящей мамы
Даже самые ответственные будущие мамы иногда нарушают правила питания для беременных. Например, могут съесть сочный бургер, и ничего плохого не произойдет. Однако во время лактации нужно более ответственно относиться к рациону.
Естественное вскармливание — процесс кормления младенца грудным молоком матери непосредственно из груди или после предварительного сцеживания в бутылочку. Компоненты грудного молока способствуют росту и развитию ребенка, нормализации его пищеварения, укреплению иммунной системы и профилактике пищевой аллергии. Состав молока меняется в соответствии с потребностями ребенка по мере его роста.
- Топ-20 вопросов о питании кормящей женщины
- Грудное молоко является лучшим питанием для младенца.
- Коровье молоко при грудном вскармливании служит источником важных минеральных веществ, в частности кальция, а также целого ряда витаминов. Это продукт питания, который должен занимать определенное место в рационе кормящих матерей, однако, как и любых других продуктов, его должно быть в меру.
- Практически каждая кормящая мамочка становится объектом «полезных советов», большинство из них о грудном вскармливании. Считается, что именно питание целиком и полностью влияет на количество и состав молока и можно услышать разные «народные» рецепты во благо лактации.
Буцкая Т. Грудное вскармливание дает колоссальные преимущества малышу, и значение его для ребенка трудно переоценить. Однако и питание женщины во время беременности и кормления грудью имеет важное значение - как для здоровья самой женщины, так и для роста и развития ребенка. Соблюдение неоправданных диетических ограничений, формирование ложных представлений и страхов могут, помимо нарушений в питании самой матери, приводить к нарушению взаимодействия между матерью и ребенком, стрессу и, как следствие, к сокращению лактации. В настоящее время при существенном объеме разноречивой информации возникла проблема создания «правильного» информационного поля и доступа к профессиональной медицинской информации непосредственно для населения. Несмотря на имеющиеся актуальные рекомендательные материалы для врачей, необходимо дать непосредственно кормящим женщинам четкие и ясные рекомендации в отношении здорового питания, а также простые и понятные алгоритмы действий при появлении каких-либо симптомов у ребенка, предположительно связанных с питанием матери.
Похожие статьи
- Что можно сделать на день мамы своими руками видео
- Культиватор фреза своими руками - Фреза для обработки почвы своими руками
- Открытка мама к дню матери своими руками - Открытый конкурс по 44-ФЗ: правила участия, этапы
- Изделия из бисера и камня своими руками - Жгуты из бисера своими руками, мастер-класс со схемами