10 оригинальных рецептов для вегетарианцев
Здесь вы найдёте горячие вегетарианские блюда, которые можно есть на обед и ужин просто так или в качестве гарнира. Разнообразные вегетарианские рецепты вторых блюд из овощей, круп, бобовых и других продуктов с пошаговыми фото и видео помогут вам приготовить вкусный и сытный обед для всей семьи! Перейти к контенту Веганские рецепты Вегетарианские закуски Вегетарианские салаты Вегетарианские супы Вегетарианские вторые блюда Вегетарианский плов Вегетарианская выпечка Вегетарианская пицца Вегетарианские десерты Пошаговые видео-рецепты от Елены. Веганские рецепты. Вкусная капуста тушёная на сковороде с грибами и фасолью. Равиоли с зеленью — гибрид равиоли и узбекских кук чучвара.
Сбалансированное здоровое питание по диетическим веганским, вегетарианским, палео и кето рецептам. Диеты с блюдами без глютена, low fodmap, пескетариан рецепты правильного питания и пп меню с калориями для похудения. Здоровый образ жизни ЗОЖ , вегетарианство или веганство с Greeny это просто и вкусно!
| 27 | Восточное блюдо, которое отлично подходит для бутербродов. Готовится оно из нута, который продаётся в большинстве крупных магазинов. | |
| 176 | Правильно составить свой рацион — целая наука. Человек рождается, чтобы жить полноценной и наполненной жизнью, однако это невозможно без правильного питания. | |
| 255 | Когда под рукой есть рецепты здорового питания на каждый день, забота о собственном организме и благополучии всей семьи становится проще! |
Раньше я не сильно заморачивалась с ужинами: съедала немного мяса с овощами. Часто это были полуфабрикаты, например куриные котлеты. Теперь же надо было перепридумать всю домашнюю еду, не забывая про белок и другие важные компоненты: жиры, кальций, йод, железо, цинк, витамины B12 и D. Собрала рецепты, которые не требуют много усилий и содержат растительный белок. Большинство из них я пробовала сама, а остальные посоветовали друзья. Никаких сложнодоступных ингредиентов вроде соевого мяса не будет, самый экзотический продукт — тофу.
