Как и какой тренажер для дома выбрать – сравнением все виды
В чем разница между свободными весами и тренажерами? Какие типы силовых тренажеров существуют, и для чего они предназначены? Почему важно подбирать тренажер по весу пользователя? Что такое многофункциональная скамья? Есть ли разница между стековыми и дисковыми тренажерами? Существует два типа снарядов, с которыми придется иметь дело во время тренировок: свободные веса и тренажеры.
Петля Глиссона: что это? Стоит купить или сделать своими руками?
Отправить комментарий. Главная страница Программа тренировок Питание Сон. Streethall Streethall мобильная версия.
Физическая активность важна, так как ее недостаток приводит к большим проблемам со стороны здоровья — нарушается обмен веществ, снижается иммунитет, появляется лишний вес. А он, в свою очередь, может стать причиной нарушений работы сердца, диабета, болезней суставов и прочего «букета». Чтобы этого избежать, нужно больше двигаться, заниматься спортом. Но как быть тем, у кого нет времени на посещение спортзала? Ответ один — заниматься самостоятельно, дома или на улице. Занятия на улице зависят от погоды: снег, дождь или ветер могут стать препятствием для полноценной тренировки.
